Das 6-minütige Workout besteht aus 6 Übungen, die deinen gesamten Körper trainieren. Ermöglicht wird dies durch die Kombination des wissenschaftlich hoch anerkannten HIT-Protokolls (High Intensity Training) mit ONE, unserer isokinetischen Biofeedback-Technologie.
Erlebe ONE, unsere isokinetische Krafttrainingstechnologie. Eine leistungsstarke isokinetische Biofeedback-Schleife stimuliert das Muskelwachstum, indem sie deine eigene Kraft nutzt um deinen Muskel, während einer bestimmten Übung, optimal zu stimulieren. Eine inhärent sichere und quantifizierbare Wirkungsweise.
Das AURUM-Protokoll basiert auf Erkenntnissen aus mehr als 50 Jahren, sogenannter "peer-reviewed" Forschung in Muskelplastizität und metabolischer Konditionierung. Die Intensität ist entscheidend: Je mehr du dich anstrengst, desto grösser der Herz-Kreislauf Effekt, die Fettverbrennung, das Muskelwachstum und die Zunahme der Knochendichte.
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Mittwoch
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Sonntag
07.00 Uhr bis 19.00 Uhr
07.00 Uhr bis 14.00 Uhr
08.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Geschlossen
08.00 Uhr bis 19.00 Uhr
09.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Geschlossen
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